胖的快一般是由于以下原因导致的：
1. 饮食习惯不健康：过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致体重快速增加。
2. 缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体代谢率下降，而代谢率低会导致体重增加。
3. 压力过大：长期处于高压力状态下，人体分泌一些荷尔蒙会影响体脂分布，导致脂肪积聚在腹部等部位，体重增加较快。
4. 遗传因素：有些人天生代谢率较低，容易易胖，体重增加较快。
要想避免胖的快，需要注意饮食健康，增加运动量，减少压力，尽量避免高热量食物等。
制作美味的牛排与嫩滑的卷心菜，关键在于掌握正确的烹饪方法。对于牛排而言，选材是基础，优质的牛肉是嫩滑口感的前提。保持大火快炒，既能保持卷心菜的鲜绿色泽，又能使其快速变软，达到嫩滑的口感。
