绿豆芽在炒熟后可以直接食用,一般需要炒约2-3分钟左右。炒熟的绿豆芽外表金黄微焦,口感鲜嫩,营养丰富,是一种健康的食物。为了保证食品安全,建议从健康的角度出发,绿豆芽必须煮熟或者炒熟后食用。
因为绿豆芽本身含有较多的水分,如果直接下锅炒制,会导致锅中水分过多,影响菜肴的口感。3.大火快炒:炒绿豆芽时,要使用大火快炒的方式。要使炒绿豆芽更加脆嫩,关键在于控干水分、大火快炒、适时调味以及加入适量的醋。