熟的栗子可以通过以下方法保存：
1. 冷藏法：将栗子放入密封袋中，放入冰箱冷藏室保存。保持温度在4摄氏度以下即可，可以保存3-5天。
2. 冷冻法：将栗子去壳后，切成小块，放入密封袋中，放入冰箱冷冻室保存。保持温度在-18摄氏度以下即可，可以保存3-6个月。
3. 干燥法：将栗子去壳后，切成小块，放入烤箱中烤干，然后放入密封袋中保存。可以保存数月甚至一年，但口感会变得较硬。
无论哪种保存方法，都要确保栗子完全去壳和去干净，避免霉变和变质。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
