泡银耳怎么泡干净

  1. 处理银耳:先将银耳泡在温水中,待银耳软化后,用手将泡好的银耳挑出,去掉根部和杂质。

  2. 清洗银耳:用清水将银耳洗净,反复冲洗几次,直到水清。可以使用凉水或温水冲洗。

  3. 泡发银耳:将洗净的银耳放入清水中浸泡,时间为8-10小时,或者用温水浸泡2小时,直到银耳膨胀开。

  4. 漂洗银耳:将泡发好的银耳用清水漂洗几次,直到水变清,去除银耳上的杂质、灰尘等。

  5. 热水焯水:将银耳放入锅中,加入足够的水,水量要超过银耳,烧开后焯水1-2分钟,去除异味和杂质。

  6. 冷水浸泡:将焯了水的银耳再用清水冲洗几次,把多余的热水冲洗干净,然后用凉水浸泡20多分钟,银耳就变得干净清爽了。

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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使用电炖锅炖银耳汤,更是省心省力,轻松享受美味。将炖好的银耳汤盛出,稍微冷却后即可享用。一碗热腾腾、香甜可口的银耳汤,不仅滋补养颜,还能温暖身心。使用电炖锅炖银耳汤,不仅操作简单,而且炖煮出的汤品口感更佳。


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