薏米泡水喝有助于消除体内湿气，从而有助于减轻湿疹症状。以下是薏米的泡水方法：
步骤一：将薏米倒入碗中，加入清水，浸泡30分钟以上。
步骤二：将浸泡好的薏米和水倒入锅中，加热至水开后，改用小火煮30分钟。
步骤三：熄火后，用滤网过滤掉薏米渣，留下薏米水。
步骤四：将薏米水倒入杯中，可以加入适量蜂蜜或枸杞，搅拌均匀后即可饮用。
建议每天饮用两次，早晚各一杯。还可以将泡好的薏米加入煮粥或煮汤中食用。
在制作冬瓜薏米排骨汤时，关于是否要放姜的问题，其实取决于个人的口味偏好及食疗需求。冬瓜薏米排骨汤中是否放姜，并没有绝对的规定，关键在于根据个人喜好和身体状况灵活调整。这样，每一碗冬瓜薏米排骨汤都能成为符合个人口味的滋补佳品。
