产妇产后应该在医生或者营养师的指导下饮食,具体情况要视个人的身体状况和产后恢复情况而定。一般而言,产妇在产后几天内可以适当食用清淡易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等,避免食用过于刺激性的辛辣、油腻的食物。对于玉米排骨汤这种营养丰富而有助于产后恢复的食物,建议在产后几天后,也就是产后2-3天后逐渐加入饮食,并控制饮食量和质量,避免过度进食导致胃肠不适。先适量尝试,根据身体反应再逐步增加食用量。
3.食用量:摄入的肉量越大,消化所需的时间就越长。综合考虑以上因素,一般来说,肉类在胃中的消化时间大约为4-6小时,但完全消化并吸收其中的所有营养成分可能需要更长的时间。