排骨汤中含有丰富的蛋白质和钙质等营养成分,但是单靠喝排骨汤并不能直接促进人体生长发育。营养的吸收利用不仅与食物的摄入有关,还与个体的生理状态、身体活动、环境等多种因素有关。若要促进身体的生长发育,需要注重全面营养的摄取,保持健康的生活方式,多进行适度的运动等。
喝牛奶确实有助于促进骨骼生长,因为牛奶富含钙质。并没有科学研究证明晚上9点后喝牛奶能够抑制长高。实际上,人体的长高主要受遗传因素和激素水平的影响。