新鲜莲藕怎么保存才不会变黑

  1. 将新鲜莲藕洗净后,用刀片将其切成薄片,然后用清水浸泡10分钟左右,待水变黑后,再用清水冲洗2~3次,将水分沥干备用。

  2. 在一盆清水中加入1勺白醋,将莲藕片放入水中浸泡5~10分钟,然后取出沥干水分备用。

  3. 将莲藕片平铺在干净的盘子或者盆子里,放入冰箱冷藏保存即可。

  注意事项:

  1. 莲藕切割时要注意刀片的卫生,切好后要用清水清洗干净。

  2. 莲藕片浸泡时间不要过长,否则会导致莲藕变软,口感变差。

  3. 冷藏保存的时间不要超过2天,否则会影响莲藕的口感和颜色。

家常莲藕排骨汤的简易做法

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制作一碗温润滋补的莲藕排骨汤,不仅暖身更暖心。莲藕炖至软糯,排骨肉质酥烂时,加盐调味即可。这道汤品不仅味道鲜美,莲藕的清甜与排骨的醇厚完美融合,还能滋养脾胃,是秋冬季节不可多得的家常美味。


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坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

坐月子期间可以适量食用莲藕排骨汤。3.均衡饮食:在坐月子期间,除了喝莲藕排骨汤外,还要保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蔬菜、水果等。


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