蒲公英泡水的方法：
1. 将蒲公英洗净，去掉根部和老叶子。
2. 将蒲公英放入瓶中，加入清水。
3. 放置在室温下泡15分钟至1小时。时间越久越苦涩，建议泡30分钟左右。
4. 将泡好的蒲公英水过滤，去掉渣。
5. 可以根据个人口味加入适量冰糖，或者其他调味料如蜂蜜、柠檬等。
所以，蒲公英泡水可以加冰糖，但建议不要过多，以免影响蒲公英的药用价值。
蒲公英茶的主要服用方法是泡水和代茶饮，适量饮用可以起到去火的效果。在选择使用蒲公英或金银花去火时，应根据个人的体质和症状来决定，最好在医生的指导下进行。蒲公英和金银花都有去火的效果，但具体哪个效果更好，需要根据个人情况而定。
