海带做软需要先将海带浸泡在冷水中约30分钟,然后将其切成块状。接着,将切好的海带放入锅中,加入清水,将火开到大,待水开后转小火煮30分钟左右,直到海带软烂即可。如果需要加入调味料可以根据个人口味加。
萝卜海带排骨汤,这道家常菜不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养成分,为人体健康带来诸多益处。萝卜海带排骨汤还具有增进食欲、辅助改善咳嗽的功效。当然,尽管萝卜海带排骨汤营养丰富,但热量较高,建议适量食用,以免加重胃肠道负担。