更年期胃肠功能紊乱的持续时间因人而异，但通常会随着更年期的稳定而改善。更年期胃肠功能紊乱的症状可能会持续数月或数年，但不会持续一生。
如果症状持续时间非常长，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。医生可能会建议改变饮食习惯、使用药物治疗或其他治疗方法来减轻症状。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和减轻压力，也有助于改善更年期胃肠功能紊乱的症状。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
