这可能是因为你的肠道中有过多的气体积聚，这可能是由于食物消化不良或肠道菌群失衡等原因引起的。大便不通可能会导致粪便积聚在肠道中，引起恶臭气味。建议你增加饮水量、多吃富含膳食纤维的食物，例如水果、蔬菜、全麦面包等，同时适当运动有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。若便秘问题长期存在，建议咨询医生或营养师的意见。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
