这可能是因为消化道老化、肠道蠕动减缓或消化酶分泌减少导致的。建议您注意饮食健康，适当增加高纤维食物、饮水量并避免过度进食、暴饮暴食。还应保持适度的运动、避免压力过大和药物滥用等因素。如果症状严重或持续较长时间，请及时就医。
胃撑大了可能是由于长期过量进食、久坐不动、饮食不健康等原因引起的。如果想减下去，可以尝试以下方法：1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。以上方法仅供参考，具体减肥方案还需根据个人实际情况制定。
