肠胃消化功能越来越差

　　如果您的肠胃消化功能越来越差，可能有以下一些原因：

　　1. 年龄增长：肠胃消化功能随着年龄增长而逐渐衰退。

　　2. 饮食不规律：吃饭时间不规律、过度饮酒或食用过多的油腻、辣椒等食物会加重肠胃消化负担。

　　3. 长期药物使用：许多药物（如抗生素、镇痛药、抗抑郁药等）会影响到肠胃消化功能，特别是长期使用。

　　4. 消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、结肠炎等消化系统疾病，会影响肠胃消化功能。

　　如果您发现自己的肠胃消化功能有问题，建议您：

　　1. 调整饮食：增加蔬菜、水果、粗粮等高纤维食物的摄入，减少过多的油腻、辣椒、刺激性食物的摄入。

　　2. 定时饮食：保持规律的饮食时间，避免饥一顿饱一顿。

　　3. 避免过度饮酒和吸烟。

　　4. 对于长期用药的患者应按医生的指导用药。

　　5. 如有消化系统疾病，应及时就医。