一些方法可以帮助人们不吸收，包括：
1. 使用口罩：佩戴口罩可以防止吸入许多粉尘和气体。
2. 改变工作环境：尽可能减少接触有害物质的机会，例如，在原料的易燃区域内工作时，限制火源。
3. 定期清洁：保持清洁环境和工具可以减少接触有害物质的机会。
4. 加强卫生习惯：定期洗手和使用肥皂和水可以帮助去除潜在的有害物质。
5. 个人保护装备：穿戴适当的保护装备，如手套、护目镜、防护服、呼吸器等可以保护人们免受接触有害物质的影响。
制作美味的牛排与嫩滑的卷心菜，关键在于掌握正确的烹饪方法。对于牛排而言，选材是基础，优质的牛肉是嫩滑口感的前提。保持大火快炒，既能保持卷心菜的鲜绿色泽，又能使其快速变软，达到嫩滑的口感。
