人体的肠道内包含大量的细菌和消化液,这些物质会在消化过程中产生气体。其中,大部分气体由细菌在肠道内分解食物时产生,如植物纤维素、淀粉质和蛋白质的分解产物等。气体也可由进食时吞入的空气,或在肠道内反刍食物时所带入的空气产生。一般来讲,肠道内气体的产生和排放都是正常的生理现象,但是如果产生过多或排放不畅,就可能引起不适和疾病。
在日常生活中,不少人会遇到小腹胀痛,感觉肚子里有气却排不出来的困扰。面对小腹胀痛、气体难排的情况,我们应积极调整生活习惯,必要时寻求专业帮助,以恢复身体的舒适与健康。