脾胃不好可能会导致消化不良、吸收不良、代谢降低等问题，从而影响身体的营养摄取和代谢能力，导致体重增加。脾胃不好还可能导致身体内部的湿气过多，促进脂肪堆积和水肿，增加体重。保持健康的脾胃功能对于控制体重和身体健康非常重要。
关于吃肉和吃米饭哪个更容易长胖的问题，实际上并没有绝对的答案，因为这取决于多个因素，包括摄入的量、肉的种类以及个体的代谢情况等。无论是吃肉还是吃米饭，关键在于控制摄入量并保持饮食的均衡。
