益生菌可以在肠道内生长繁殖，与肠道微生物群共同维持肠道健康，有助于促进食物消化、免疫系统调节、抗炎抗菌等功能，从而间接起到调理脾胃的作用。具体效果仍需要因人而异，结合个人身体情况和饮食习惯进行选择和使用。
脾胃作为人体消化吸收的关键器官，其健康状况直接关系到我们的整体体能与生活质量。养好脾胃非一日之功，需要我们持之以恒地在饮食、运动、情绪及生活习惯上下功夫。只有这样，脾胃才能更加强健，为我们的健康保驾护航。
