要让馒头发酵松软，需要注意以下几点：
1. 发酵温度要适宜，一般在25℃左右为宜；
2. 发酵时间不能太长或太短，一般2-3小时为宜，发酵至馒头体积增大1.5倍左右即可；
3. 加入适量的糖或蜂蜜，可以促进发酵过程中的酵母菌生长，增加酵母菌的活性；
4. 适量加入小苏打或泡打粉等膨松剂，可以增加馒头的松软度；
5. 揉面时要充分揉匀，避免面团有大块的硬结，影响馒头松软程度；
6. 馒头入笼后，要再次发酵10-15分钟，让馒头更松软。
有氧运动如快走、慢跑、游泳等，也有助于提高心肺功能，促进全身脂肪燃烧，间接帮助腹部减脂塑形。改善腹部肌肉状况并非一朝一夕之功，需要耐心与坚持。通过科学的饮食与规律的运动，肚子松软的问题是可以得到有效解决的。
