这种情况可能是腹泻或便秘的症状之一。其中，腹泻可能是由于食物过敏、肠炎、肠道感染等原因导致的。而便秘则可能是由于饮食不规律、脱水、缺乏运动等原因引起的。建议您及时就医，进行相关检查和治疗，以确诊病因并进行针对性的治疗。饮食应注意清淡、易消化，避免过度饮食、辛辣刺激性食物和饮料，尽量保持规律的生活方式和运动习惯。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
