经常拉大便不成形可能是以下原因之一：
1.缺乏纤维素：如果饮食中缺乏纤维素，排便时会感觉不爽，排出的大便也比较干硬。
2.饮水不足：饮水不足会导致排便干燥，大便不易排出。
3.肠胃功能异常：胃肠道问题可能导致便便不成形，比如炎症、感染、肠易激综合症等。
4.药物副作用：一些药物可以对消化系统造成副作用，从而导致便便不成形。
5.情绪不稳定：情绪不佳，比如焦虑、压力大，会影响肠胃道的运作，从而导致排便不顺畅。
如果经常出现拉大便不成形的情况，建议就医检查原因，同时调整饮食习惯和生活习惯，增加运动量、多喝水、多吃蔬菜水果等高纤维的食物。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
