这取决于肠功能紊乱的原因和严重程度。对于大多数人来说,轻度肠功能紊乱可能只需要几天到一周的时间就可以自然恢复。如果肠功能紊乱是由更严重的疾病引起的,可能需要较长时间的治疗和恢复。在任何情况下,保持健康的饮食和生活方式是缓解肠功能紊乱的关键。如果症状持续数周或变得越来越严重,则应咨询医生以获得更具体的建议和治疗计划。
对于大多数人来说,一碗中等浓稠度的白米粥或小米粥,在正常的饮食和消化状态下,大约需要1-2小时的时间来消化。无法给出一个确切的时间来回答“一碗粥多久消化”的问题。