产妇喝的排骨汤怎样炖

　　产妇喝的排骨汤是一道经典的汤菜，可以促进产后恢复，补充营养。以下是制作步骤：

　　材料：

　　- 猪排骨500克

　　- 姜片3片

　　- 料酒1匙

　　- 红枣6个

　　- 黄芪20克

　　- 枸杞10克

　　- 北杏10克

　　- 淮山20克

　　步骤：

　　1. 猪排骨洗净备用，用料酒腌制10分钟

　　2. 排骨放入开水中焯水，去除血沫

　　3. 把焯水后的排骨和姜片放入砂锅中，加入清水，煮沸后转小火

　　4. 加入红枣、黄芪、枸杞、北杏和淮山，继续炖煮2小时

　　5. 加入适量的盐，根据口味调整即可

　　产妇喝的排骨汤炖制时间要长，可以减少猪排骨的骨头，以增加营养吸收。建议在煮排骨汤的准备其他汤菜，以节省时间和能量。