长期大便拉稀的原因可能有很多，可能是以下一些原因：
1. 消化不良或食物过敏：食物过敏、乳糖不耐受或者其他消化问题可能会导致长期腹泻。
2. 感染：病毒、细菌和寄生虫等感染也可能导致长期腹泻。
3. 药物：某些药物也可能导致腹泻，例如抗生素和非甾体消炎药等。
4. 神经性肠道症：这是一种功能性肠道障碍，可以导致长期腹泻。
5. 肠道炎症：肠道炎症如炎症性肠病等也可能导致长期腹泻。
6. 年龄：老年人也可能出现长期腹泻，这可能与肠道消化功能降低有关。
如果长期腹泻严重影响到生活，建议就医检查并确定原因。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
