大便不成形和经常放屁可能是由多种原因引起的，包括饮食习惯、肠道菌群失衡、消化系统问题、肠道感染等等。建议您去医院做一次全面的身体检查，找出具体原因，然后接受医生的治疗方案。保持健康的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，有助于改善肠道健康。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
