肠道菌群可以通过呼出的气体（呼气）来检测。肠道菌群中存在一些菌种可以产生氢气或甲烷气等气体，这些气体可以通过呼吸系统排出体外。通过分析呼出气体中的氢气或甲烷气含量，可以初步了解肠道菌群的状况。这种检测方式被称为气体色谱检测，是一种非侵入性、无痛苦的方法，可以用于肠道相关疾病的诊断。
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
