这种情况可能是由于肠胃消化不良导致的。建议您尝试以下方法缓解：
1.饮食注意轻易消化，建议食用易消化的食物，如煮熟的米饭、面条、蔬菜汤等。
2.避免暴饮暴食，多次进食，吃饱餐、速食等会增加负担。
3.适当运动，可以促进肠道蠕动，改善肠胃消化功能。
4.避免吃过多油炸、辛辣或刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡等。
5.多喝水，保持肠道通畅。
如果情况持续，建议去医院做一些必要的检查。
胃部感到有气顶着并伴随阵痛和痉挛，可能是由多种原因导致的：1.胃炎：由于刺激性饮食或细菌感染等因素，胃肠黏膜受到刺激，引起平滑肌痉挛，产生阵痛。此时，可以在医生指导下服用一些药物来缓解症状，并避免饮酒以免加重胃黏膜损伤。
