以下是一些可能有用的建议：
1.饮食调整：孩子的饮食应该包含足够的膳食纤维，例如水果、蔬菜和全麦面包。还可以增加孩子喝水的量，帮助软化粪便。
2.增加孩子的活动量：让孩子多进行户外活动，例如骑车、游泳、跳绳等。这可以刺激肠道蠕动，帮助排便。
3.按摩腹部：轻轻按摩孩子的腹部，可以帮助促进肠道蠕动和排便。
4.使用轻柔的泻药：如果以上方法无效，可以联系孩子的医生，寻求建议使用一些轻柔的泻药。
5.避免使用导致便秘的药物：有些药物会导致便秘，包括一些退烧药、镇静剂和抗抑郁药等。请咨询医生使用这些药物的时候要注意。
脾胃虚弱内热大多是因为长期不良的饮食习惯或生活方式导致的，所以调理的关键是改善饮食结构、调整生活习惯。脾胃虚弱内热的症状较为复杂，且每个人的体质不同，所以建议在食补调理前，ZH咨询专业医生或中医师的建议，制定个人化的调理方案。
