肠道菌群失调指的是肠道内有害菌群与有益菌群失衡，导致肠道功能异常或病理生理发生改变的一种情况。肠道菌群失调可能会影响身体的消化、免疫、营养摄取等方面，从而引起多种疾病，如肠道炎症、肠易激综合症、过敏性疾病等。常见的导致肠道菌群失调的原因包括不良的生活习惯、饮食不当、长期使用抗生素等。
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
