1. 弃掉不完整或有损坏的黄豆,然后用清水冲洗干净。
2. 将黄豆浸泡在清水中,浸泡的时间可以根据温度和湿度不同而有所不同,一般需要浸泡6-8小时,夏季可以缩短至4-5小时。
3. 浸泡后,将豆子放在筛子或网篮里,用温水洗净豆子。
4. 准备一个有盖子的浅盘或容器,在底部铺上一层湿棉花或厨房纸巾。
5. 将洗净的豆子均匀地放在湿棉花或厨房纸巾上,然后用同样湿润的棉花或纸巾盖住豆子,这样能够让豆子保持湿润。
6. 把盖子盖上,放在阴凉通风的地方,每天2-3次用清水喷洒,保持豆子湿润,约3-5天后,就可以看到芽菜长出来了。
7. 豆芽长到2-3厘米高时就可以食用了,如果想要更长的芽菜,可以继续养护。
8. 在食用前用清水冲洗干净,可以直接生食或加工烹饪。
绿豆发芽成为豆芽菜的步骤如下:1.准备材料:绿豆、水、容器、纱布或者细网布。7.继续放置在暗处,观察绿豆的发芽情况。一般情况下,绿豆芽会在2-3天内开始发芽。8.当绿豆芽长到合适的长度时,即可摘取使用。