突然呕吐拉肚子可能有多种原因，包括：
1. 食物中毒或细菌感染：吃了腐烂或受污染的食物，或者感染了细菌（如沙门氏菌或霍乱弧菌）可能会导致呕吐和腹泻。
2. 病毒感染：如诺如病毒或轮状病毒感染，会引起消化系统的炎症和腹泻。
3. 药物或化学物质：某些药物或化学物质可能会刺激消化系统，导致呕吐和腹泻。
4. 过敏或食物不耐受：某些人对某些食物或成分过敏或不耐受，食用后可能会引起呕吐和腹泻。
5. 神经性胃肠炎：这是一种与情绪和压力有关的疾病，经常会导致呕吐和腹泻。
如果症状持续或加重，建议及时就医。
制作美味的牛排与嫩滑的卷心菜，关键在于掌握正确的烹饪方法。对于牛排而言，选材是基础，优质的牛肉是嫩滑口感的前提。保持大火快炒，既能保持卷心菜的鲜绿色泽，又能使其快速变软，达到嫩滑的口感。
