熟红豆可以用于制作甜品、饮品或添加到菜肴中。
1. 红豆糯米糍：将熟红豆泥包裹在糯米粉里，做成小球，再滚上一层芝麻或椰丝，口感香甜Q弹。
2. 红豆沙汤圆：把熟红豆泥放在汤圆里，加上一些蜜汁，煮熟后可以加入一些椰浆，口感顺滑香甜。
3. 红豆酥：将熟红豆压成泥，加入一些炼乳和牛油，做成酥皮饼干，口感酥脆香甜。
4. 红豆冰沙：将熟红豆泥和冰块放入搅拌机中打碎，加入一些牛奶或椰浆，冰凉爽口。
5. 红豆炖鸽子：将熟红豆和鸽子一起炖，口感鲜美，有滋补养生的功效。
熟红豆可以用于制作各种美食，根据个人喜好选择合适的食用方式即可。
脾运太过，即中医所说的脾胃功能亢进，可能导致消化不良、腹胀、腹泻等症状，影响生活质量。但需注意运动强度不宜过大，以免适得其反。改善脾运太过需从多方面入手，持之以恒，方能逐渐恢复脾胃的健康状态。
