皮肤菌群平衡指的是人体皮肤表面的微生物群落(包括细菌、真菌等)之间的相对均衡状态,该状态下微生物相互作用有利于保持皮肤的健康状态。当皮肤菌群失衡时,某些有害细菌可能会过度繁殖,导致各种皮肤问题,如皮肤感染、皮炎、痤疮等。保持皮肤菌群平衡对于维护皮肤健康至关重要。
为了预防和治疗菌群失调,可以采取一些措施,如调整饮食结构,增加益生菌摄入量,避免不必要的抗生素使用,注意个人卫生,保持良好的生活习惯等。