肠道里面有气是很常见的现象，一些简单的措施可以帮助减轻不适感：
1. 适当运动：可以帮助肠子排气，促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
2. 饮食调整：避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。同时多食用富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜等。
3. 喝温水：适量喝温水可以促进肠胃蠕动、排便和排气。
4. 放松情绪：情绪紧张或焦虑也会影响肠道的健康，尽量保持心情愉悦。
如果以上措施不能缓解不适感，可以咨询医生进行进一步的检查和治疗。
红薯是一种块茎植物，它们的筋是由细而长的细胞组成的。红薯的筋状结构使其能够抵抗压力和拉力，使其更加坚固和耐久。这也是为什么红薯能够在土壤中生长和存储长时间的原因之一。所以红薯的筋是为了保护和支持红薯，使其能够生长和存活。
