芹菜和红枣的组合可以产生镇静的效果，因此可以帮助缓解失眠问题。熬制方法：将少量的芹菜和红枣洗净后，加入适量的水中煮沸，然后转小火熬煮20分钟左右，最后过滤出药汁即可。建议在睡前饮用一杯，有助于放松身心，促进睡眠。但如果您有芹菜和红枣过敏史或疾病史，建议咨询医生后再进行使用。
然而，对于胃病患者而言，是否适宜食用红枣却存在一定的争议。特别是对于胃炎、胃溃疡等胃部疾病患者，红枣的粗糙纤维可能刺激胃黏膜，加重病情。胃病患者能否吃红枣，需根据个人病情及体质而定。
