老人选择易于消化的食物，如清淡饮食、粥类、鸡肉、鱼肉、豆腐、蔬菜等。以下是一些养胃的食物：
1. 白粥：白粥是易于消化的食物，对于老人的胃肠道有很好的保护作用。
2. 燕窝：燕窝含有多种营养成分，可以帮助胃部恢复健康。
3. 香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助老人消除胃部不适感。
4. 酸奶：酸奶中含有益生菌，可以帮助老人维护肠道健康。
5. 糯米粥：糯米粥含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以缓解老人的胃部不适感。
5.秋葵：含有黏液蛋白和膳食纤维，同样有助于肠胃的保护和润滑，增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜，以及部分水果，可以有效增强胃动力，改善胃肠道功能。
