肠胃吸收不好可以由多种因素引起，包括：
1. 消化不良：消化不良指的是消化系统无法充分分解和吸收食物中的养分，导致食物残留在胃肠道中，影响肠胃吸收。
2. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、胃溃疡等疾病会影响肠道的正常吸收功能。
3. 营养不良：缺乏维生素、矿物质和其他营养物质会影响肠胃的吸收功能。
4. 饮食不健康：过多的高脂、高糖、高盐、高蛋白质食物，以及缺乏膳食纤维的饮食结构，都会影响肠胃的吸收功能。
5. 药物副作用：一些药物会干扰肠胃的正常吸收功能，如抗生素、阿司匹林等。
6. 压力和情绪：压力和负面情绪会影响肠胃的正常运转，导致肠胃吸收不良。
肠胃不适与频繁做梦之间，或许存在着微妙的联系。肠胃健康与良好睡眠相辅相成。通过综合调理，我们不仅能缓解肠胃问题，还能享受更加宁静的夜晚，让梦境成为甜蜜的休憩，而非负担。
