7种常见健脾养胃的食物

　　1. 黄芪：黄芪是一种具有滋补作用的草药，可以增强机体免疫力和消化能力。

　　2. 红枣：红枣具有补血养身的作用，有助于调理胃肠消化功能。

　　3. 薏米：薏米含有丰富的维生素B、C和E，有利于促进消化和吸收。

　　4. 糯米：糯米能够调节胃肠功能，保护胃黏膜，有助于治疗胃炎等胃肠道疾病。

　　5. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于通便排泄。

　　6. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和纤维素，可以促进胃肠蠕动，有助于保持胃肠道健康。

　　7. 淮山：淮山是一种中药材，有益气、养阴、补肾的功效，可以调节胃肠道功能，提高消化能力。