可能是你的胃肠道对凉食不太适应，建议逐渐适应凉食，先从食用温凉的食物（如凉拌蔬菜、果汁等）开始，慢慢增加冰镇食物的摄入量。要注意卫生和食品质量，避免食物中毒。如果症状严重或持续，请及时就医。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
