除了花生、莲藕和排骨之外,您还可以加入以下食材来丰富汤的口味和营养:
1. 红枣:红枣具有补气、养血、益精神的作用,可增加汤的甜度。
2. 枸杞:枸杞具有滋补肝肾、明目、养颜的作用,可加入一些增加营养。
3. 姜:姜具有温中散寒、行气止痛、提高免疫力的作用,能让汤更有味道。
4. 茯苓:茯苓具有健脾祛湿、利尿消肿的作用,可加入一些增加汤的清淡口感。
5. 党参:党参具有补气、健脾、益肺的作用,可让汤更滋补。
牛脾肽还含有丰富的膳食纤维,有助于促进胃肠道蠕动,提高胃肠消化、吸收能力。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等。三、总结吃牛脾肽的同时可以吃益生菌,但需注意遵循医嘱、适量服用、注意时间间隔以及观察身体反应。