裙带菜可以和很多菜搭配拌，以下是一些常见的组合：
1. 黄瓜：黄瓜清爽爽口，搭配裙带菜可以增加口感层次。
2. 豆芽：豆芽脆嫩，口感清甜，能增加口感。
3. 粉丝：裙带菜和粉丝一起拌，口感更加细腻，吃起来更加顺滑。
4. 芝麻菜：芝麻菜清香可口，与裙带菜一起拌，口感更加清新。
5. 紫甘蓝：紫甘蓝的颜色非常美丽，与裙带菜一起搭配，口感更加丰富。
裙带菜多久吃一次比较好，这个问题并没有一个固定的答案，因为它取决于个人的身体状况、饮食习惯以及营养需求。裙带菜多久吃一次比较好应根据个人情况而定。
