不一定。益生菌可以通过增加有益菌的数量和改善肠道环境来促进肠道菌群平衡，但如果使用不当或过量使用，也可能会对肠道菌群平衡产生不利影响。应根据个体情况和医生建议，适量使用益生菌产品。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
