1. 食欲增加：食欲增加是脾胃功能好转的明显征兆。
2. 消化功能改善：脾胃功能恢复后，消化功能也会得到改善，食物消化吸收能力增强。
3. 胃肠道症状减轻：脾胃恢复后，胃肠道症状如腹泻、便秘、胃痛等也会减轻或消失。
4. 精神状态改善：脾胃健康对身体和心理状态都有影响，恢复后精神状态也会随之改善。
5. 肌肉力量增强：脾胃功能好转后，身体的营养吸收能力增强，肌肉力量也会逐渐恢复。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
