建议您尽快就医,去看医生,进行检查和诊断,以确定拉肚子的原因,并做出相应的治疗。可能需要进行细菌培养、血液、粪便等检查,以确定导致拉肚子的具体病因。在饮食上要注意清淡易消化,多喝水、多休息,避免进食生冷食物和过多的油腻食物,防止加重肠胃负担。
烹饪牛排时,若想让其肉质鲜嫩多汁,关键在于掌握正确的火候与技巧。根据个人喜好,每面煎制约2至4分钟,期间可用夹子轻轻按压牛排,帮助表面形成焦香外壳,同时保持内部嫩滑。