材料:
1.猪后腿肉1000g
2.西红柿1个
3.玉米1个
4.胡萝卜1根
5.洋葱1个
6.姜片10g
7.大葱2根
8.料酒适量
9.盐适量
10.砂锅一只
步骤:
1.砂锅放入适量水,烧开后放入猪肉,料酒焯水去腥,撇去浮沫;
2.将西红柿、玉米、胡萝卜、洋葱切成小块,姜切片,大葱切段备用;
3.将猪肉捞出放置一旁,倒掉砂锅中的水,重新放入猪肉,加入切好的所有蔬菜;
4.砂锅中加入适量清水,烧开后转小火,煮1个小时左右;
5.加入盐调味即可。
温馨提示:
1.砂锅要预先加热,否则开水时容易炸裂;
2.煮猪肉汤时不要盖上砂锅盖,以便浮沫及时挑掉;
3.煮的时间不能太短,否则肉和蔬菜口感会不好,时间太长则会影响汤的口味。
三、健康风险食物中毒:如果饮用了变质的红枣银耳汤,可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,严重时甚至可能导致食物中毒。砂锅隔夜的红枣银耳汤在冷藏保存且未变质的情况下可以饮用,但需要注意观察是否变质并彻底加热后再食用。