常温益生菌有哪些

　　常温益生菌主要包括以下几种：

　　1.双歧杆菌：双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以帮助维护肠道健康和增强免疫力。

　　2.乳酸菌：乳酸菌是一种能在肠道内产生乳酸的益生菌，可以维护肠道微生态平衡，预防腹泻和便秘等肠道问题。

　　3.酵母菌：酵母菌也是一种常见的益生菌，可以促进肠道菌群平衡和肠道健康。

　　4.嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌是一种产生类似酸的物质，可以保护肠道环境，防止有害细菌的侵入。

　　5.嗜酸菌：嗜酸菌是一种能够抑制有害细菌生长的益生菌，可以促进肠道健康和免疫力。

　　6.球菌：球菌也是一种常见的益生菌，有助于维护肠道微生态平衡，并能预防肠道疾病的发生。