花生热量高。根据营养数据显示，100克的花生含有560千卡的热量，而同样重量的蚕豆只含有63千卡热量。花生脂肪含量较高，是一种高脂肪、高热量、高蛋白质的食品，而蚕豆则含有丰富的蛋白质、纤维和低脂肪，是一种较低热量的食品。在控制热量摄入方面，应当以适量为原则，且花生应该在饮食中适量食用。
蚕豆和牛肉都是日常生活中比较常见的食物，两者之间的成分并不存在相斥的情况，因此一起食用并不会对身体健康造成不良影响。将蚕豆和牛肉放在一起食用，不仅可以呈现独特的风味，还能更全面地补充营养和能量，预防营养不良和营养失衡。
