这种做法应该没有问题，不过因为个人习惯和健康状况不同，可能会有些人先排便再排气，也有些人会同时完成两个动作。重要的是要保持规律的排便习惯和注意饮食健康，以促进身体的新陈代谢和排毒功能。
早上空腹喝苦荞茶是可以的。苦荞茶具有清热解毒、降血脂、降血糖等功效，对于促进新陈代谢、减肥、保持血糖稳定等都有一定的帮助。不过，由于苦荞茶味道较苦，有些人可能会不太适应。
