往肠道灌注益生菌可帮助改善肠道菌群平衡，增强免疫力，促进消化和营养吸收。具体方法可以选择口服益生菌制剂，或通过饮食方式摄入含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜、豆制品等。在选择口服益生菌制剂时，应注意选择质量可靠、种类丰富、菌群活性高的产品。在使用益生菌制剂前还需咨询医生或营养师的意见，以避免不必要的风险。
随着年岁的增长，老年人常面临肠道挪动功能退化的困扰，这不仅影响日常饮食消化，还可能引发便秘等健康问题。面对肠道功能退化，老年人需从饮食、运动、习惯等多方面入手，综合调理，以维护肠道健康，享受更加舒适、高质量的晚年生活。
