牛肉炖不软的原因可能有以下几点：
1. 牛肉选用不当：应选用适合炖的牛肉部位，如腰部、胸腹部、前腿等，而不是瘦肉或肥肉过多的部位。
2. 炖的时间不够：炖牛肉的时间需要充分，一般需要炖2-3小时，如果炖的时间不够，肉质会比较硬。
3. 火候不够：炖牛肉要选择慢火炖，热度不够会导致肉质不软。
4. 调料使用不当：炖牛肉需要加入姜、料酒、花椒等调料，这些调料能够帮助软化肉质，如果使用不足，肉质会比较硬。
解决方法：
1. 选择适合炖的牛肉部位，注意炖的时间和火候，不要太匆忙。
2. 加入适量的调料，可以帮助软化肉质。
3. 使用压力锅，可以加快炖牛肉的时间，让牛肉更加嫩软。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
